PLATFORMA WIBRACYJNA
ZASADY DZIAŁANIA
Podczas treningu wibracyjnego mechaniczne drgania przenoszą się na mięśnie ścięgna za pomocą podestu wibrującego.
Receptory mięśniowe ulegają rozciąganiu co w konsekwencji doprowadza do bezwarunkowego napięcia mięśni. Dzięki naśladowaniu fizjologicznych drgań osiąga się poziom napięcia mięśniowego porównywalny z treningiem siłowym podczas extremalnych obciążeń. Co więcej odbywa się to w sposób oszczędzający stawy.
Ćwiczenia na platformie wibracyjnej angażują głębokie warstwy włókien mięśniowych.
Praca mięśni osoby nie trenującej - poziom 30-40%
Praca mięśni osoby trenującej - poziom ok. 80%
Praca mięśni u osoby trenującej na PLATFORMIE WIBRACYJNEJ - poziom 95-100%
ZALETY PLATFORMY WIBRACYJNEJ:
- SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ
- WYSZCZUPLENIE - WYSMUKLENIE CIAŁA
- REDUKCJA CELLULITU
- UELADSTYCZNIENIE SKÓRY
- WZROST POZIOMU ENDROFINY
- REDUKCJA BÓLU, LEPSZE ODŻYWIENIE I DOTLENIENIE TKANEK
- ZWIĘKSZENIE ELASTYCZNOŚCI WIĄZADEŁ I ŚCIĘGIEN
- POPRAWA RÓWNOWAGI I KOORDYNACJI RUCHOWEJ
- WZMOCNIENIE KOŚCI
- REGULACJA POZIOMU METABOLIZMU
- WZROST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
- WYDALENIE TOKSYN Z ORGANIZMU
Bardzo ważnym elementem jest systematyka ćwiczeń na platformie wibracyjnej.
10 minut treningu na PLATFORMIE odpowiada 1,5 godz. na siłowni o średnim programie treningowym.
Przyjmując różne pozycje na talerzu wibracyjnym możesz stymulować różne partie mięśni.
W porównaniu z tradycyjnymi metodami ćwiczenia na PLATFORMIE dają znacznie lepsze rezultaty w krótszym czasie, bez nadmiernego wysiłku.
NA PLATFORMIE WIBRACYJNEJ możemy trenować codziennie po 10 min. ewentualnie co drugi dzień - w zależności od kondycji osoby trenującej.
PLATFORMA WIBRACYJNA STOSOWANA JEST W NAJLEPSZYCH OŚRODKACH REHABILITACJI, STUDIACH URODU SIŁOWNIACH I SALONACH ODNOWY BIOLOGICZNEJ
ZAPRASZAMY – PROMOCYJNE CENY
10 minut zabiegu -13 ,- /Karnet na 100min.-100,-zł./
